MODO DE PREPARO:
Coloque no liquidificador o suco de laranja, o abacaxi, o mel e a água.
Feito isso, acrescente as sementes de chia e mexa.
Você também pode deixar a semente de chia de molho, 2 ou 3 horas antes, e, em seguida, colocá-las no liquidificador juntos com os outros ingredientes.
Beba ainda em jejum ou quando sentir fome.
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