Suflê de espinafre
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de margarina
- 3 colheres de sopa de farinha de trigo
- 1 xícara de leite desnatado
- 3 ovos
- sal, noz moscada a gosto
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado
- 1 maço de espinafre
Modo de preparo:
Cozinhe e refogue o espinafre picado, com uma colher de chá de margarina. Noutra panela derreta a margarina e acrescente a farinha de trigo, coloque o leite aos poucos, mexendo sem parar. Quando o creme estiver encorpado, adicione as gemas, uma a uma, mexendo sempre. Adicione o queijo ralado. Retire do fogo, acrescente o sal e a noz moscada. Coloque o espinafre e mexa bem, até que se incorpore a massa. Á parte, bata as claras em neve e misture com os demais ingredientes. Leve ao forno em fôrma refratária untada. Sirva quente.
Esta é para minha norinha (Pati).
Adicionada em: 21/11/2006 no grupo Legumes.
Comentários: 1
Comentários
Comentário de Debora Oliveira
Data: 21 /01/2008, 2:20 pm
Eu estava a muito tempo procurando uma receita de suflle de espinafre,porque estou com anemia e procuro receitas de verduras e gostei desta receita.
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